Kampanyalı Pilates Seti

Pİlates Seti ile Pilates Yapmak Zayıflatır mı ve Pilatesin Faydaları

Kendinizi sürekli yorgun halsiz hissediyor ve aynı zamanda eklem ve kas ağrılarından mı şikayetçisiniz. Bu şikayetlerinizin genel olaral egzersiz, spor yapmadığından kaynaklandığını biliyorsunuz ancak spor salonuna gitmeye zamanınız ve imkanınız mı yok, hareketsizlikten dolayı göbek ve basen bölgesinde yağlanmalardan mı şikayetçisiniz, eskiye göre daha kanbur yada düz olmayan eğik bir duruş ve yürüşünüz olduğunumu düşünüyorsunuz. O zaman evinizin rahatlığında pilates seti ile çok etkili ve faydalı egzersizler ile hem pilates ile zayıflama hemde kas ve iskelet sistemindeki ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda pilatesin kas ve eklemleri en iyi çalıştıran egzersizlerden olduğu için duruş bozukluklarının giderilerek daha zinde ve sağlıklı bir görünüm kazanmanızda mümkün. Pilates yapmak hem çok eğlenceli hemde bölgesel incelmeye karşı en etkili egzersiz türlerindien biridir. Özellikle karın bölgesi, bel bölgesi ve bacak üst akdır gibi selülit bölgelerindeki fazlalık ve yağlanmaları en iyi çalıştıran ve incelme sağlayan spor antenmanlarından biri pilates egzersizleridir. Türkiye' de de son yıllarda pilatese olan merak sürekli artmaktadır. Pilates yapmanın bu kadar popüler olmasının en önemli nedeni de pilates ile ilgilenenlerin gerçek yorumları tavsiyeleri ve memnuniyetlerinin çok yüksek olmasıdır. Pilatesi kilo vermek için kullabileceğiniz gibi aynı zamanda dinlenme, rahatlama ve sıkılaştırma içinde kullanabilirsiniz. Ayrıca düzenli olarak evde pilates yapmak ile olumlu ve pozitif düşüncelerinizin arttığını ve kendinizi daha mutlu ve huzurlu hissettiğinizide göreceksiniz.

Evde Pilates Hareketleri ve Pilates Programı Nasıl Olmalıdır ?

Evde Pilates Yapma Egzersizleri ve Hareketleri ? Evinizde pilates yapmaya karar verdiyseniz vücudunuzu tanımak, kaslarınızı daha çok güçlendirmek, yağ oranınızı azaltıp dengelemek, istenmeyen spor sakatlanmalarını engellemek, daha sıkı bir karın kası ve daha zinde bir yaşam hatta daha dirençli bir yaşlılık için bile en doğru kararı vermiş durumdasınız. Diğer egzersiz ve antrenmanlar için düzen ve disiplin ne kadar önemli ise pilates içinde aynı özeni göstermeniz çok önemlidir. Pilatese başlamadan önce tüm vücudu çalıştırabileceğiniz ve pilatesten en yüksek faydayı sağlamak için genel anlamda spor salonlarında ve pilates eğitmenlerinin tavsiyeleri ile oluşturulan sayfamızdaki pilates seti çeşitlerini incelemenizi tavsiye ederiz. İçeriğinde hem kas grupları hem esneklik ve sıkılaşma ve zayıflama malzemelerininde bulunduğu onlarca set içinden kendinize en uygun ve bütçenize göre en ideal pilates setlerini sporbyfitçcom sayfamızda bulabilirsiniz.

Pilates hareketleri kadın veya erkek, genç veya yaşlı herkese uygun egzersiz hareketleri barındıran bir egzersiz türüdür. Pilates yaptıkça ve araştırdıkça kendinize ve yaşınıza en uygun egzersiz türlerini keşfedeceksiniz. Yeni başlayanlar için pilates egzersiz programı olarak blog sayfamızda yer alan makaleleride okuyabilirsiniz. Normalde bir pilates antrenmanı ortalam 45 dakikalık bir çalışma gerektirir ancak yeni başlayan ilk zamanlarda kaslarınızı çok yormaması ve sakatlanmaları önlemek adına 25-30 dakikalık egzersizler ile başlayabilirsiniz. Esneme ve ısınma hareketleri ile başlayıp zorluk seviyesi hafif olan pilates hareketlerini tercih edebilirsiniz. Blok sayfamızda resimli pilates hareketleri sayfamızdan görsel hareketleri inceleyebilirsiniz. Dinlendirici bir müzik eşliğinde sakin dingin bir kafa ile şiş olmayan bir karın ile (pilates egzersizinden yaklaşık 2 saat önce yemek yemiş olmaya dikkat edin) tüm pilates malzemelerini yanınıza alarak televizyon, laptop veya akıllı telefonunuzdan karşınıza açacağınız bir pilates çalışma egzersiz videosu ile çok etkili plates antrenmanları yapabilirsiniz. Pilates egzersizlerinden daha hızlı verim alabilmek için bacak, basen ve bel bölgesi için üretilen özel neopren kumaştan üretilen sporcu şortu taytı olarakta bilinen termal sauna şort ile pilates yapmanızı tavsiye ederiz. Pilates malzemeleri olarakta en çok boyunuza uygun pilates topu, pilates lastiği bandı, pilates çemberi ayrıca egzersiz zayıflama ve kas gelişimine yardımcı olacak şekilde dambıl seti, atlama ipi, bel inceltici twister ve el yayı gibi ek ürünler ve tabi tüm bu egzersizleri üzerinde yapabileceğiniz pilates minderi ürünlerini barındıran setleri inceleyebilirsiniz. Özellikle büyük pilates topu seçimi ile ilgili ürün detaylarında yer alan boy ve kilo tablosuna göre seçim yaparak pilates setini almanızı çok önemlidir. Pilates topu seçimi veya aklınıza takılan herhangi bir konuda müşteri hizmetleri hattımızdan da bilgi alabilirsiniz.

Kapıda Ödemeli Pilates Seti ve Malzemeleri Nereden Alınır ve Nerede Satılır ?

Sporbyfit.com sayfamızda yeni başlayanlar veya ileri seviyede pilates çalışmaları yapanlar için tüm pilates malzemelerine ulaşabilirsiniz. Kampanyalı ve fiyatı düşün ürünlere indirimli pilates seti linkinden ulaşabilirsiniz. Ürünleri ister online kart ile taksitli, ister banka havale/eft ile indirimli isterseniz de kapıda nakit ödemeli pilates seti seçeneği ile satın alabilirsiniz.

Sporbyfit.com ailesi olarak en mükemmel form tutma, incelme ve sıkılaşma egzersizlerinden olan pilatese ait tüm malzemeleri beğeninize sunarız. Sağlıklı ve zinde bir yaşam dileriz...